Etapa de fondo del Camino del Norte gallego: 24,49 km entre el monasterio de Vilanova de Lourenzá y la aldea de Gontán, en el concello de Abadín. A mitad de camino, en el km 8,87, la ruta atraviesa el casco histórico de Mondoñedo —sede episcopal con catedral basílica del s. XIII— sin detenerse ahí como final de jornada: el track oficial de la FEAACS (archivo ES03a-27a) llega hasta Gontán, 1,5 km antes de Abadín, donde la federación cierra su etapa. Superada la ciudad, la etapa sube hasta la cota máxima del recorrido (561 m, km 22,06), entre las aldeas de A Xesta y Os Péreces, antes de bajar a Gontán.
La salida de Vilanova de Lourenzá deja atrás la fachada del monasterio de San Salvador, uno de los grandes cenobios benedictinos de Galicia, y sube con pendiente moderada por senda balizada, a través de aldeas pequeñas entre las que la FEAACS cita San Pedro da Torre, a unos 3,8 km de Mondoñedo.
En el km 8,87 la traza entra en Mondoñedo, una de las siete capitales históricas del antiguo Reino de Galicia y sede episcopal de la diócesis de Mondoñedo-Ferrol desde el s. XII. Conserva la catedral basílica de la Asunción (gótica del s. XIII con remodelaciones renacentistas y barrocas) y la Fonte Vella, renacentista, fundada en 1548 por el obispo Diego de Soto, con el escudo de Carlos I. Es el hito patrimonial central de esta etapa, aunque el track oficial la atraviesa sin detenerse en ella como final de jornada.
Mondoñedo es también parada gastronómica obligada por la tarta de Mondoñedo: hojaldre, cabello de ángel, almendra, bizcocho y frutas confitadas, que elaboran casas como la Confitería La Alianza, abierta desde 1892. Quien decida pernoctar aquí, donde hay albergue público de la Xunta y hostales, sigue camino al día siguiente con unos 15,6 km hasta Gontán.
Superado el casco histórico, la ruta pasa por Maariz y por Lousada (km 17,80, aldea de paso) y asciende hacia la cota máxima de la etapa (561 m, km 22,06), entre A Xesta (km 20,3) y Os Péreces (km 23,1). El descenso final pasa por Os Péreces y Os Titos (km 23,9) antes de entrar en Gontán, donde un único albergue de peregrinos —céntrico, a pie de camino— cierra la jornada.
Sobre este corte: la FEAACS reconoce en su serie CSANT la etapa Vilanova de Lourenzá → Abadín (25,74 km), y la Xunta de Galicia y Gronze también cortan en Abadín. El trazado oficial de este archivo (ES03a-27a) termina en Gontán, 1,5 km antes de Abadín, por lo que mide 24,49 km; la ficha siguiente (Gontán → Vilalba) completa el tramo. Gronze divide el recorrido de otro modo, en Gondán → Mondoñedo (15,6 km) y Mondoñedo → Abadín (16,6 km); Gondán es una aldea distinta, en el concello de Barreiros, anterior a Vilanova de Lourenzá. Las cifras de kilometraje no son comparables etapa a etapa entre fuentes.
La distancia oficial es de 24,49 km según FEAACS · CNIG — serie CSANT (Rutas del Camino de Santiago).