Foto: Miguel303xm · CC BY 3.0

Guadarrama.

Sistema Central · 33.960 ha · 2 CCAA · pinares granitos y pastizales de altura

  • 2013 declaración
  • 34k ha superficie
  • 2428m Peñalara
  • 4 rutas verificadas
01 — Qué es

Sierra de Guadarrama en breve.

Un parque nacional a las puertas de Madrid: 33.960 hectáreas accesibles en Cercanías desde el centro de Madrid, una circunstancia que lo convierte en pieza estructural del ocio de la comunidad de Madrid. Abarca el sector central del Sistema Central con la Cuerda Larga y la cuerda Peñalara-Reventón como dos grandes ejes de altura por encima de los 2.000 metros. Declarado en 2013 por la Ley 7/2013, fue uno de los más recientes de la Red española hasta Sierra de las Nieves (2021). Conviene matizar que esa accesibilidad es a la vez su mayor virtud y su talón de Aquiles: el GERA de Bomberos de Madrid contabilizó 307 rescates en la sierra durante 2024, una cifra que evidencia hasta qué punto la cercanía urbana introduce a usuarios sin preparación en montaña técnica real.

21.714 ha en la Comunidad de Madrid + 12.246 ha en Castilla y León (provincia de Segovia). Todo el parque está rodeado por una Zona Periférica de Protección y un Área de Influencia Socioeconómica que multiplican esa superficie. La gestión es compartida entre las dos comunidades autónomas.

El parque presenta cuatro categorías de zonificación PRUG: Reserva (acceso prohibido salvo investigación), Uso Restringido (acceso solo por senderos autorizados), Uso Moderado (acceso libre con limitaciones) y Uso Especial (infraestructuras, refugios). El tamaño de los grupos depende de la subzona que se atraviese: en las de uso restringido tipo A, más de 15 personas necesitan autorización; en las de tipo B, el tránsito es libre hasta 15, con declaración responsable de 16 a 25 y autorización por encima; en las de tipo C, libre hasta 25, declaración responsable de 26 a 50 y autorización por encima. Manda la zona más restrictiva del recorrido y no se puede dividir el grupo.

Especies emblemáticas: águila imperial ibérica, buitre negro, águila real, corzo, cabra montés (reintroducida) y desmán ibérico en cursos altos. La flora vascular ronda los 1.750 taxones entre especies y subespecies, según el propio parque, con un notable componente de endemismos orófilos ibéricos, algunos exclusivos del Sistema Central, como Armeria caespitosa, Adenocarpus hispanicus o Erysimum penyalarense.

Seguridad senderista — GERA Bomberos Madrid realizó 307 rescates en las montañas de la Comunidad de Madrid en 2024, un 7,7 % más que el año anterior. El primer fin de semana de 2026 la Guardia Civil hizo 12 intervenciones en la sierra, entre ellas el rescate de cinco menores con principios de hipotermia en la zona de Peñalara el 4 de enero. Antes de subir a Peñalara, la Maliciosa o la Cuerda Larga, revisa la guía de seguridad en la Sierra de Guadarrama.

Rutas que merece la pena conocer — La subida a Peñalara es la cumbre simbólica del parque por la madrileña y la única ruta del catálogo oficial del parque que llega al techo (2.428 m): jornada accesible desde el aparcamiento de Cotos por sendero PNSG-032, con la Laguna Grande glaciar al pie de la cumbre y el Circo de Peñalara cerrando la panorámica norte. El macizo tiene un cupo de 945 visitantes al día y el aparcamiento de Cotos, 250 plazas; el Centro de Visitantes Peñalara (918 520 857) confirma disponibilidad. La travesía de Cuerda Larga es el itinerario más completo del parque: 18,8 kilómetros lineales del puerto de Navacerrada al de la Morcuera por nueve cumbres de más de 2.100 metros, de la Bola del Mundo a La Najarra pasando por las Cabezas de Hierro, una jornada exigente que combina cresta abierta, vista en horizontal sobre las dos vertientes y exposición real a tormentas vespertinas en verano que justifican empezar antes de las 7 h. Para una primera jornada en la divisoria con Segovia, los Siete Picos desde Cercedilla o el puerto de Navacerrada son la opción equilibrada de día completo, con acceso en Cercanías desde el centro de Madrid.

02 — Datos administrativos

La ficha oficial.

Tipo de figura
Parque Nacional
Comunidades autónomas
Madrid, Castilla y León
Provincias
Madrid, Segovia
Superficie
33.960 ha
Año de declaración
2013
Norma de declaración
Ley 7/2013, de 25 de junio, de declaración del Parque Nacional
Cumbre máxima
Peñalara 2428 m
03 — Geografía y fauna

El terreno.

Geológicamente domina el ortogneis glandular, de unos 450 millones de años (Siete Picos, Cuerda Larga, Montes Carpetanos), junto a granitos de la orogenia hercínica como el de La Pedriza; el bloque se levantó en la orogenia alpina y fue modelado por glaciarismo cuaternario en sus zonas altas — la Laguna de Peñalara y el Circo de Peñalara son testimonio del último glaciar de la sierra. La zonificación altitudinal es paradigmática: de los melojares y encinares del piedemonte, presentes solo de forma puntual dentro del parque, al pinar de pino silvestre (Pinus sylvestris) en media montaña, hasta los matorrales de piorno serrano y enebro rastrero y los pastizales psicroxerófilos por encima del límite del bosque, que el pinar marca hacia los 2.000 metros con ejemplares sueltos por encima de 2.100.

Solo en el macizo de Peñalara hay más de 240 humedales, sobre todo charcas temporales y prados encharcados, ligados al glaciarismo; las lagunas principales son la Grande de Peñalara (2.019 metros, 4,7 metros de profundidad máxima), la de los Pájaros y la de Claveles, la más alta, a 2.170 metros. Son humedales Ramsar. La más conocida es la Laguna Grande de Peñalara, símbolo del parque. Climáticamente es mediterráneo de montaña con influencia atlántica: nevadas de noviembre a abril y fuerte amplitud térmica; en el puerto de Navacerrada (1.894 metros) caen 1.223 litros por metro cuadrado al año, nieva 71 días y hiela 136, según la serie de AEMET que recoge el parque.

Fauna emblemática

Águila imperial ibérica (Aquila adalberti) · Buitre negro (Aegypius monachus) · Águila real (Aquila chrysaetos) · Cabra montés (reintroducida) · Corzo · Desmán ibérico · Lagartija carpetana (endemismo)

Flora emblemática

Pino silvestre (Pinus sylvestris) · Roble melojo (Quercus pyrenaica) · Genciana amarilla (Gentiana lutea) · Armeria caespitosa (endemismo) · Erysimum penyalarense (endemismo de Peñalara) · Piorno serrano (Cytisus oromediterraneus)

04 — Normativa del parque

Lo que no puedes hacer.

  • 01

    Acceso permitido únicamente por senderos e itinerarios autorizados (Zonas de Uso Restringido).

  • 02

    Grupos: según la subzona de uso restringido (A: autorización a partir de 16 personas; B: libre hasta 15, declaración responsable de 16 a 25, autorización por encima; C: libre hasta 25, declaración responsable de 26 a 50, autorización por encima). Rige la zona más restrictiva del itinerario.

  • 03

    Acampada libre prohibida. Vivac (al raso, sin tienda) solo en las áreas del anexo III del plan rector o junto a los refugios no guardados si están llenos; una noche por zona y autorización para grupos organizados de más de 10.

  • 04

    Perros con correa obligatoria. Bicicletas solo por los viales del anexo IV del plan rector; fuera de ellos, prohibidas en todo el parque.

  • 05

    Recolección de flora prohibida. Pesca y caza prohibidas en el parque.

  • 06

    Drones: prohibido despegar o aterrizar en el parque y sobrevolarlo a menos de 3.000 metros del terreno, salvo autorización expresa por motivos de gestión, ciencia o emergencia.

  • 07

    En las Zonas de Reserva, señalizadas sobre el terreno y en la cartografía oficial, el acceso está prohibido salvo con fines científicos, de gestión, salvamento o vigilancia.

06 — Rutas por tipo

6 selecciones temáticas.

Filtros editoriales para encontrar rutas según tu plan en Sierra de Guadarrama: jornadas cortas, salidas familiares, rutas con agua, itinerarios exigentes, circulares y travesías con refugio. Abre el acordeón del filtro que te interese.

01

Rutas cortas en Sierra de Guadarrama

Senderos de menos de 8 km · ideales para media jornada o como primera toma de contacto con el parque

0 rutas

Sierra de Guadarrama es probablemente el parque nacional con mejor cobertura de rutas cortas accesibles desde transporte público de toda España. La estación de Cercedilla y los puertos de Cotos y Navacerrada (con conexión por Renfe Cercanías hasta Cotos) permiten que un senderista madrileño suba en transporte público y haga rutas de menos de 8 km en alta sierra. Esto es una particularidad logística sin equivalente en otros parques.

Las rutas cortas del parque incluyen la subida a la Laguna Grande de Peñalara desde Cotos, vueltas cortas por la pradera de los Llanos del Hospital, accesos a Siete Picos desde Navacerrada y paseos por la Pedriza baja en su parte parque nacional. La cota inicial alta acerca el ambiente subalpino sin esfuerzo.

Lo que cumple el filtro aquí

  • Distancia <8 km
  • Acceso desde Cotos, Navacerrada, Cercedilla, La Granja
  • Posibilidad de transporte público (Cercanías + autobuses)
  • Compatible con escapada de medio día
  • Mejor época: todo el año con material adecuado

Todavía no hemos publicado ninguna ficha de Sierra de Guadarrama que encaje en este filtro. Solo listamos senderos cuyo trazado hemos podido contrastar con la cartografía oficial, así que esta selección crecerá a medida que los vayamos verificando.

02

Rutas familiares en Sierra de Guadarrama

Senderos sin tramos expuestos, con pendientes suaves y aptos para ir con niños

0 rutas

Guadarrama es probablemente el parque nacional con la mejor red de rutas familiares del país por una combinación de factores: cota inicial alta accesible en coche o tren, ausencia casi total de exposición vertiginosa (la sierra es de líneas redondeadas, no calizo vertical), pueblos de servicio cercanos (Cercedilla, Rascafría, La Granja) y normativa que permite educación ambiental dentro del parque a través de centros como Valle de El Paular.

Las rutas familiares más sólidas parten de Cotos (Llanos del Hospital, primer tramo a Peñalara), de Cercedilla (calzada romana y bosque finlandés), de La Granja (cascadas del Chorro Grande) y de Rascafría. El parque ha invertido en señalización accesible y centros de visitantes.

Lo que cumple el filtro aquí

  • Sin pasos expuestos
  • Distancia <6 km, desnivel <250 m
  • Acceso cómodo en coche o transporte público
  • Compatible con carro en algunos tramos (calzada romana baja, Llanos)
  • Mejor época: abril-noviembre

Todavía no hemos publicado ninguna ficha de Sierra de Guadarrama que encaje en este filtro. Solo listamos senderos cuyo trazado hemos podido contrastar con la cartografía oficial, así que esta selección crecerá a medida que los vayamos verificando.

03

Rutas con agua en Sierra de Guadarrama

Rutas con cascadas, lagos, gargantas, ríos o costa como protagonista paisajístico

0 rutas

Guadarrama es sierra granítica donde el agua aflora en arroyos cantarines, cascadas estacionales y lagunas glaciares de pequeño tamaño. No tiene gargantas profundas como Picos o cascadas de gran caudal como Pirineo, pero ofrece una densidad notable de hitos hídricos accesibles.

La Laguna Grande de Peñalara, las lagunas Chica, de los Pájaros y Claveles en el circo glaciar de Peñalara, la cascada del Purgatorio en el valle del Lozoya, el Chorro Grande sobre La Granja y los arroyos de la Fuenfría son los principales atractivos. El filtro tiene fuerte estacionalidad: cascadas vivas sobre todo de marzo a junio, lagunas con cuerpo de agua todo el año pero máximo en mayo-junio. Mejor época: abril-junio para cascadas, junio-octubre para lagunas.

Lo que cumple el filtro aquí

  • Cascada, río o laguna como hito principal
  • Caudal estable en primavera y otoño
  • Cota baja-media (1.200-2.000 m)
  • Distancia variable: 5-15 km
  • Mejor época: abril-junio cascadas, junio-octubre lagunas

Todavía no hemos publicado ninguna ficha de Sierra de Guadarrama que encaje en este filtro. Solo listamos senderos cuyo trazado hemos podido contrastar con la cartografía oficial, así que esta selección crecerá a medida que los vayamos verificando.

04

Rutas exigentes en Sierra de Guadarrama

Alta montaña · desnivel acumulado superior a 800 m, terreno técnico o tramos expuestos

2 rutas

Guadarrama no tiene la dureza alpina de Picos o Pirineo, pero ofrece itinerarios MIDE 4 reconocidos por largura, desnivel acumulado y exposición técnica en algunos tramos. La Cuerda Larga integral (Bola del Mundo a Morcuera) es travesía clásica de 22-25 km y >1.500 m positivos. La Pedriza, con su laberinto granítico, ofrece pasos de trepada en Yelmo, Cabezas de Hierro y Hueco.

El filtro incluye también el invernal: Peñalara y Cuerda Larga en condiciones invernales requieren crampones y piolet, y han registrado accidentes graves a senderistas mal equipados que asumían cota baja-media como sinónimo de baja exigencia. La sierra tiene fama justificada de "engañosa" en invierno.

Lo que cumple el filtro aquí

  • MIDE 4 en condiciones secas, MIDE 4-5 invernal
  • Distancia >18 km y/o desnivel >1.200 m
  • Posible trepada en Pedriza (Yelmo, Hueco)
  • Exposición invernal seria (Peñalara cara norte)
  • Mejor época: mayo-octubre seco, invierno con experiencia
05

Rutas circulares en Sierra de Guadarrama

Recorridos circulares que evitan volver por el mismo camino, ideales si dejas el coche en el aparcamiento de salida

2 rutas

La densa red de senderos y pistas de Guadarrama, herencia de su pasado ganadero y forestal, facilita circulares en casi cualquier punto del parque. El circo glaciar de Peñalara permite bucles de 8-12 km combinando lagunas; Siete Picos se circunvala desde Cercedilla aprovechando el GR-10; la Pedriza ofrece bucles de dificultad muy variable; y la calzada romana de la Fuenfría se cierra con la subida a la Bola del Mundo.

El filtro "circulares" en Guadarrama es el de mejor proporción coste-experiencia del parque, porque la sierra premia variedad visual (cara norte vs sur, laguna vs cresta, pinar vs matorral). El circular evita el efecto "monotonía" que tiene la ida-y-vuelta. Mejor época: abril-noviembre seco.

Lo que cumple el filtro aquí

  • Bucle cerrado o cuasi-cerrado
  • Distancia 8-25 km
  • Desnivel acumulado 400-1.500 m
  • Compatible con jornada única
  • Mejor época: abril-noviembre
06

Rutas con refugio en Sierra de Guadarrama

Travesías que no se resuelven en un día · exigen pernocta en refugio, albergue o vivac donde esté autorizado

no aplica

⚠ Filtro no aplicable

Guadarrama tiene una red de refugios libres y casetas históricas (Zabala, Giner, Pingarrón, Vegueras, Pepe Hernando, Casarás) heredada de la actividad montañera del siglo XX, pero no son refugios federativos guardados al estilo Pirineo o Picos. Son cobijos para emergencia y vivac, no alojamiento programado: sin servicio de comida, agua, ni guarda permanente. Documentaremos travesías de 2 días con uso de refugio libre + descripción honesta del nivel de servicio. Para travesía con cama y cena al estilo Pirineo, los albergues de Cercedilla, La Granja y Manzanares El Real son alternativa civilizada.

07 — Cómo visitarlo

Acceso y cuándo ir.

Acceso

Por carretera: M-601 desde Collado Villalba al Puerto de Navacerrada. M-604 desde Rascafría al Puerto de Cotos. M-611 desde Soto del Real al Puerto de la Morcuera. Cercanías C-8 (Guadalajara–Madrid–Cercedilla) hasta Cercedilla. La C-9, de Cercedilla al puerto de Navacerrada y Cotos, está cerrada por obras desde mayo de 2024 y la sustituye un servicio especial de autobuses. Autobuses: 691 Madrid (Moncloa)–puerto de Navacerrada–Valdesquí; 692 Los Molinos–Cercedilla–Valdesquí y 819 Rascafría–Cotos, estos dos solo en fines de semana y festivos.

Mejor época

Mayo · Junio · Septiembre · Octubre

Evitar: Diciembre-marzo en cumbres sin equipo invernal · Mediodía de julio-agosto (calor + tormenta vespertina)

08 — Preguntas frecuentes

Antes de visitar.

¿Cómo llego al PN Sierra de Guadarrama desde Madrid sin coche?

Cercanías C-8 hasta Cercedilla y, desde allí, el autobús que sustituye a la C-9 (cerrada por obras desde mayo de 2024) o, en fin de semana, la línea 692 hasta el puerto de Navacerrada. La línea 691 sube directa desde el intercambiador de Moncloa al puerto de Navacerrada y Valdesquí. A Cotos se llega además con la 819 desde Rascafría en fines de semana y festivos.

¿Cuál es la cumbre más alta?

Peñalara (2.428 m), accesible desde el Puerto de Cotos por sendero balizado. Le siguen en el macizo de Peñalara el Risco de los Claveles (2.387 m) y, en la Cuerda Larga, las Cabezas de Hierro: la Mayor (2.383 m) y la Menor (2.376 m). Otras cumbres conocidas son El Nevero (2.209 m), en los Montes Carpetanos, y La Najarra (2.120 m), al final de la Cuerda Larga.

¿Se puede acampar en el parque?

No: la acampada está prohibida en todo el parque. El vivac, entendido como dormir al raso sin tienda ni doble techo, solo se admite en las áreas señaladas en el anexo III del plan rector y en el entorno inmediato de los refugios no guardados cuando no quedan plazas dentro. Una sola noche por zona, salvo emergencia, y con autorización si es un grupo organizado de más de diez personas. Para grupos organizados, el umbral depende de la zona: en las más protegidas basta con pasar de 15 personas para necesitar autorización, y en ningún caso se puede dividir el grupo para esquivar el trámite.

¿La Pedriza está dentro del parque?

Sí, La Pedriza es uno de los sectores del PN Sierra de Guadarrama. El acceso en coche al aparcamiento de Canto Cochino tiene un cupo de 270 vehículos y franjas de cierre: de octubre a mayo, los sábados, domingos y festivos no se puede entrar de 10:30 a 16:00; de junio a septiembre, se cierra todos los días a media jornada y por la noche. Si el cupo se llena, solo entra un coche cuando sale otro.

Verificación editorial

Bibliografía y referencias.

  1. Cartografía

    Sierra de Guadarrama · Editorial Alpina

    Mapa-guía 1:25.000 / 1:40.000 con itinerarios Peñalara, Cuerda Larga y Siete Picos.

  2. Cartografía

    Mapa Topográfico Nacional MTN25 · CNIG · Instituto Geográfico Nacional

    Cartografía oficial 1:25.000 que cubre el sector central del parque.

    Ver recurso
  3. Institucional

    (2013) · Ley 7/2013, de declaración del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama · BOE núm. 152, de 26 de junio de 2013

    Ver recurso
  4. Institucional

    Plan Rector de Uso y Gestión del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama · Comunidad de Madrid · Junta de Castilla y León

    Ver recurso
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