Madrid.

La Comunidad de Madrid tiene la ventaja paradójica de ser una de las regiones más urbanas de España y, al mismo tiempo, contar con un parque nacional accesible en Cercanías desde la estación de Atocha. La Sierra de Guadarrama — declarada Parque Nacional por la Ley 7/2013 y compartida con Castilla y León (Segovia) — supone 21.714 ha de granitos, pinares y pastizales de altura a menos de una hora del Plaza de España.

El parque tiene cuatro categorías de zonificación PRUG: Reserva (acceso prohibido salvo investigación), Uso Restringido (acceso solo por senderos autorizados), Uso Moderado (acceso libre con limitaciones) y Uso Especial (refugios, infraestructuras). Las Reservas Naturales incluyen la Pedriza Integral y la Laguna de Peñalara — terreno de máxima protección en el que el senderismo está condicionado a senderos balizados oficiales.

El balizamiento sigue el estándar FEDME con codificación local: PR-M para senderos de pequeño recorrido madrileños, GR-10 y GR-88 para grandes recorridos que cruzan la sierra, y los códigos propios del catálogo PNSG (como PNSG-027, la travesía oficial de Cuerda Larga de 18,8 km y MIDE 3-3-3-4 que publicamos como primera ficha de Madrid). Para grupos >15 personas se requiere declaración responsable; >60, autorización expresa.

Acceso destacado: Cercanías C-8 desde Madrid Chamartín hasta Cercedilla (~50 min), con conexión histórica al tren C-9 Cercedilla–Puerto de Navacerrada–Cotos (verifica estado actual del servicio en CRTM, ha tenido cierres temporales sustituidos por bus). Bus 691 de CRTM directo desde Moncloa al Puerto de Navacerrada. Bus 692SE desde Cercedilla. Es el único parque nacional español plenamente accesible en transporte público — una ventaja real para quienes vivimos Madrid sin coche.

Más allá del Parque Nacional, Madrid suma el Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares (parte de él dentro del PN), el Parque Regional del Sureste y el Parque Natural de la Sierra Norte de Guadarrama (vertiente segoviana). En total, cerca de un 13% del territorio madrileño está bajo alguna figura de protección. Para senderismo de travesía pirenaica clásica, la opción es la Cuerda Larga; para circulares cortas, la Pedriza ofrece más rutas que ninguna otra zona; para hayedos y otoño, el Hayedo de Montejo (Reserva de la Biosfera) en el extremo noroeste.

Climáticamente, la sierra es mediterránea de montaña con influencia atlántica: nevadas significativas de noviembre a abril, fuerte amplitud térmica diurna, vientos del NW y del SW dominantes. Sobre los 2.000 m, las condiciones invernales pueden exigir crampones y piolet de noviembre a mayo según el año. Las tormentas vespertinas estivales en cumbres son frecuentes — la regla operativa es estar bajando antes de las 14 h en julio y agosto.