La Ruta de Tremesana es la ruta guiada a pie del interior del Parque Nacional de Timanfaya: el interior de este parque no se puede recorrer a pie por libre, con una excepción en todo el parque: la ruta larga del Litoral, que se abre porque discurre por dominio público costero. La cartografía oficial del CNIG la define sin margen de duda: «Ruta de acceso regulado que sólo puede ser cubierta con la compañía de un Guía Interpretador oficial del Parque Nacional». El recorrido, de 3,3 kilómetros oficiales y dificultad Baja, atraviesa el sur del parque entre volcanes nacidos en las erupciones de 1730-1736, rodea la base de Montaña Termesana, pasa por delante de los volcanes de Montaña Rajada, de 373 metros, y Caldera Rajada, de 229, y baja después hacia la falda de Montaña de María Hernández, reconocible por una palmera solitaria. Deja a la derecha el cráter de Montaña Encantada y, muy cerca ya del final, pasa junto a un lago de lava y llega a un jameo en el que el grupo puede entrar. La actividad dura unas dos horas y media según el CNIG (MITECO habla de unas dos), y tres con los traslados desde Yaiza, según el gestor, y es gratuita: se reserva en reservasparquesnacionales.es, con un máximo de ocho personas por salida y una edad mínima de 16 años. El punto de encuentro es la Plaza de los Remedios de Yaiza, quince minutos antes de la hora reservada.
El itinerario arranca en torno a la base de Montaña Termesana, entre cultivos tradicionales lanzaroteños: plantaciones de higueras protegidas por gerias, muros de piedra en seco sin argamasa levantados en forma de media luna, que cortan el viento y dan a las higueras su porte achaparrado. A partir de ahí el protagonismo pasa a las erupciones de 1730-1736, con los volcanes de Montaña Rajada, de 373 metros, y Caldera Rajada, de 229. Frente al cráter del primero, que oculta parcialmente el conjunto de las Montañas del Fuego, el sendero gira y el paisaje cambia de golpe: aparecen las lavas, predominando las lisas, con burbujas de lava y jameos nacidos al desplomarse el techo de antiguos tubos volcánicos, y también lavas cordadas visibles a lo largo del avance. Después llega un ligero descenso hacia la falda de Montaña de María Hernández, señalada por una palmera solitaria, con el cráter de Montaña Encantada quedando a la derecha del camino. Muy cerca ya del final aparece un curioso lago de lava, y el recorrido remata con la entrada a un jameo para conocer por dentro un tubo volcánico que sirve de refugio a la fauna, sobre todo aves, como lugar de cría. La propia cartografía oficial lo resume así: «La sombra y la agradable temperatura no tienen precio en este mundo hostil de fuerte insolación».
Al interior de Timanfaya solo se entra de tres formas: en el autocar de la Ruta de los Volcanes, a lomos de dromedario en el Echadero o a pie, en las rutas guiadas de Tremesana y del Litoral. La reserva de Tremesana se gestiona en reservasparquesnacionales.es, bajo la actividad «Tremesana desde Yaiza», guiada en español; el portal tiene otra actividad, «Tremesana route from Yaiza (guided in English)», con las mismas condiciones. Es gratuita, con un máximo de ocho personas por salida. El portal admite reservas con un mes de antelación como máximo y el gestor recomienda pedirlas con 25 o 30 días, porque los grupos son reducidos: en la práctica, en cuanto se abre el plazo. La edad mínima son 16 años, y los de 16 y 17 deben ir acompañados de un adulto responsable; el día de la actividad hay que presentar DNI o pasaporte, y el parque exige calzado deportivo cerrado, sin tacón. Las salidas no son diarias: el gestor habla de cinco días a la semana, mientras que la web de MITECO cita todos los días salvo los jueves, así que el calendario que vale es el que muestra el propio portal al reservar. El punto de encuentro es la Plaza de los Remedios s/n de Yaiza, quince minutos antes de la hora reservada. El portal advierte de que la actividad puede cancelarse por causa de fuerza mayor o por alerta meteorológica amarilla, naranja o roja.
El trazado de esta ficha procede del archivo GPX oficial de la serie «Rutas de Parques Nacionales» del Centro de Descargas del CNIG, el Instituto Geográfico Nacional, con 92 puntos y cota del propio IGN. Nuestra medición sobre ese archivo da 3,23 kilómetros frente a los 3,3 del atributo oficial. El Gobierno de Canarias, gestor del parque, publica una altimetría casi idéntica a la del archivo —máxima de 217 metros y mínima de 125, frente a los 215 y 125 del GPX— y unos desniveles acumulados de 38 metros de subida y 84 de bajada, que asumimos como cifra de cabecera por ser la del gestor. Nuestra medición no reproduce la subida: sobre el trazado del CNIG, el modelo del terreno del IGN da una bajada de unos 80 metros y no encuentra subidas apreciables (6 metros en total con un filtro de 3 metros), porque el sendero baja de los 209 metros de la salida a los 130 del final casi sin tregua. No sabemos de qué medición salen los 38 metros del gestor. La web del propio gestor y la de MITECO hablan de 3,5 kilómetros y no explican la diferencia con los 3,3 del CNIG; las tres horas de duración sí incluyen, según el gestor, los traslados desde Yaiza. La cartografía oficial declara además que la ruta puede realizarse en cualquiera de los dos sentidos. Nada de esta ficha procede de tracks de terceros ni de enrutadores automáticos.