Guía de seguridad · Contrastada con el Parque Nacional, AEMET y el GREIM
Seguridad en el Teide: siete errores que acaban en rescate
66 rescates de senderistas en los montes de Canarias solo en el primer semestre de 2025,
según la Federación Canaria de Montaña; Tenerife fue la isla con más. El frío a más de
3.000 metros, el mal de altura y la noche en los senderos altos son los riesgos que más
se repiten en el parque nacional más visitado de España.
El Parque Nacional del Teide es el espacio más visitado de la Red de Parques
Nacionales: 5,1 millones de visitantes en 2025, según el Organismo Autónomo Parques
Nacionales. Buena parte llega en coche hasta la base del teleférico, que en unos minutos
sube a la Rambleta, a 3.555 metros. Esa facilidad lo convierte en un destino tramposo:
una cumbre de 3.715 metros vivida como un mirador, cuando es alta montaña con todo lo que
eso implica.
El sargento Julián Flores, del GREIM de Tenerife, lo resumió en
una entrevista con Diario de Avisos en enero de 2026:
un perfil frecuente es el del turista poco preparado que llega a la isla con pocos días,
no consulta la meteorología y sube desde los 25 °C de la costa a más de 2.000 metros sin
la ropa adecuada. Esta guía cruza los datos de Fecamon, del GREIM, del parque y de la
prensa canaria para identificar los siete errores que terminan en rescate.
Las cifras y el clima del Teide
66
Rescates de senderistas en Canarias en el primer semestre de 2025 (Federación Canaria de Montaña)
129
Rescates en la provincia de Santa Cruz de Tenerife en 2024 recogidos en prensa
3.715
Metros de la cumbre del Teide
23 °C
Máxima media de julio en Izaña, a 2.369 m: la cumbre es mucho más fresca
El Teide no es un destino de calor. En la estación de AEMET de Izaña, a 2.369 metros y
casi 1.350 por debajo de la cumbre, la máxima media de julio es de 23 °C y la de enero
de 7,5 °C, y en invierno las heladas son frecuentes: unos 12 días de media en enero
(normales de 1981-2010). Arriba hace bastante más frío, y con viento la sensación es
peor. En invierno puede haber nieve y hielo en los senderos altos, que el Cabildo llega
a cerrar por ese motivo; unos crampones o microcrampones marcan entonces la diferencia frente a resbalar en cada tramo helado. La hipotermia es el riesgo que el visitante menos espera en
un destino que asocia con la playa. Reconocer el temblor y la torpeza de los primeros
minutos, antes de que la situación se agrave, es justo lo que desarrolla la guía de
hipotermia en montaña: qué hacer.
Comprobar antes de salir si hay nieve o hielo, en vez de descubrirlo en el sendero, es
lo que resuelve la guía sobre
cómo saber si hay nieve en la ruta antes de salir.
Sacados del informe de Fecamon, de la entrevista del GREIM de Tenerife, de las normas
del parque y de las crónicas verificables de la prensa canaria. Cada bloque explica qué
ocurre y qué hacer.
01
Subir en teleférico y bajar a pie sin equipo
El teleférico sube desde su base, a 2.356 metros, hasta la Rambleta, a 3.555, y salva
casi 1.200 metros de desnivel en unos minutos. Quien llega del hotel sin equipo de
montaña puede pensar que bajará «tranquilamente por el sendero». Un caso que contó el
GREIM resume el problema: una pareja belga de casi 80 años fue sorprendida por la noche
y los dos llegaron a presentar hipotermia severa, casi inconscientes. Hubo que
intervenir de noche, con un apoyo parcial del helicóptero en Pico Viejo, por encima de
los 3.000 metros, y los sacaron hacia las cuatro de la madrugada.
Qué ocurre: se subestima la bajada, se sale sin abrigo ni luz, llega
la noche y con ella el frío.
Pauta:
Si subes en teleférico, baja en teleférico, y mira antes a qué hora sale la última
bajada, que cambia según la época del año. El sendero 9 (Teide - Pico Viejo - Mirador
de Las Narices del Teide) no es una bajada improvisada: son 9,63 kilómetros y unas 8
horas, con 1.604 metros de descenso acumulado, de dificultad alta según el parque, y
exige reserva previa. Empieza en el Mirador de Pico Viejo, no en la estación del
teleférico. Si quieres hacer la cumbre a pie, plantéala con tiempo, con los permisos y
con una noche en el refugio de Altavista si quieres repartir el esfuerzo.
02
Subir desde la playa sin abrigo
El 1 de diciembre de 2023, otros senderistas dieron el aviso del hallazgo de dos
personas muertas, al parecer extranjeras, en la zona de Pico Viejo. Presentaban signos
de congelación, y la Guardia Civil trabajó con la hipótesis de una muerte accidental,
por una caída o por hipotermia; la causa no se ha publicado. El caso recuerda lo que
todos los datos del parque confirman: a más de 3.000 metros hace frío de alta montaña,
aunque en la costa se esté en manga corta.
Qué ocurre: ropa insuficiente, viento y una parada larga, por cansancio
o por una lesión, bastan para que la temperatura del cuerpo baje; con menos de 35 °C
llegan la confusión y la torpeza, y las malas decisiones.
Pauta:
Tres capas siempre, también en verano y aunque parezca exagerado al salir del hotel:
una camiseta técnica de lana merino o sintética, un forro polar o una chaqueta de
abrigo y una
chaqueta impermeable
cortavientos. Gorro y guantes finos en la mochila. Si notas que tiritas, no intentes
«aguantar hasta el teleférico»: detente, abrígate, come algo y bebe algo caliente si
lo llevas. Tiritar con frío no es todavía hipotermia, pero es el aviso de que el cuerpo pierde más calor del que produce; si además aparecen confusión o somnolencia, ya no es un síntoma menor. Unos guantes de montaña para invierno de verdad, no los finos de paseo, evitan que las manos sean el primer punto de la piel que se enfríe.
03
El sendero 7 sin permiso ni preparación
El sendero 7, de Montaña Blanca a la Rambleta, pasando por el refugio de Altavista, es
la subida a pie clásica hacia la cumbre: 8,2 kilómetros, 1.309 metros de ascenso
acumulado y unas cinco horas y media, de dificultad alta según el parque, sobre arena
volcánica y lava suelta. Termina en la Rambleta; el tramo final a la cumbre es el
sendero 10, que exige permiso en
Tenerife ON
y, desde enero de 2026, una ecotasa para los no residentes en Tenerife. Desde finales de
2024 hay controles en el acceso, a cargo de los agentes de Medio Ambiente del Cabildo,
que comprueban el equipo mínimo.
Qué ocurre: el esfuerzo de subir 1.300 metros se suma a la altitud, y
quien no está aclimatado nota el mal de altura; con él llegan las malas decisiones,
seguir cuando habría que bajar o bajar con prisa.
Pauta:
Tramita los permisos con antelación y comprueba en la ficha del sendero el horario de
acceso y el equipo obligatorio: calzado, ropa de abrigo, agua, manta térmica y
linterna. Empieza temprano. Si quieres repartir el esfuerzo, el refugio de Altavista
(3.260 m) se reserva en su web oficial y admite una sola noche.
04
Ignorar el mal de altura
A 3.715 metros, la presión del aire es más de un tercio menor que a nivel del mar, y
según la Wilderness Medical Society el mal agudo de montaña es frecuente por encima de
los 2.500 metros en quien no está aclimatado. Las primeras señales son dolor de cabeza,
náuseas y falta de aire con el esfuerzo. Si se ignoran y se sigue subiendo, puede
agravarse hasta el edema pulmonar o cerebral de altura, potencialmente mortales. En el
Teide, el visitante llega desde el nivel del mar en pocas horas, sin tiempo para
aclimatarse.
Qué ocurre: el malestar resta capacidad para decidir, justo cuando hay
que decidir bien.
Pauta:
Bebe con normalidad; forzar la hidratación no previene el mal de altura y puede causar
hiponatremia. En la Rambleta, tómate un rato antes de cualquier esfuerzo. Si aparecen
dolor de cabeza, náuseas o mareo, detente y descansa: el paracetamol o el ibuprofeno
alivian el dolor de cabeza, pero no tratan la causa. Si los síntomas empeoran o no
mejoran con reposo, o aparecen vómitos persistentes, confusión o falta de aire en
reposo, baja ya: el descenso es el tratamiento más importante. Si no
puedes bajar por tus medios, llama al 112.
05
Salir con calima intensa
La calima es la masa de aire seco y cargado de polvo del Sahara que llega a Canarias
varias veces al año, en invierno y en verano. Con calima intensa la visibilidad cae, el aire es más seco y orientarse en un terreno
de coladas y llanos parecidos entre sí se vuelve más difícil.
Qué ocurre: menos visibilidad para encontrar el camino, más sed y ojos
irritados por el polvo en suspensión.
Pauta:
Consulta la predicción de AEMET antes de salir. Si anuncia calima intensa, aplaza la
ruta larga o elige un paseo corto cerca del aparcamiento. Lleva agua de sobra y unas
gafas de sol que te protejan los ojos. Si tienes problemas respiratorios,
consulta con tu médico antes de subir en un día de polvo.
06
Que la noche llegue en mitad de un sendero largo
Los senderos largos del parque, como el 9 o el 7, son muchas horas sin sombra ni refugio
intermedio. Una salida tardía o un ritmo lento por el mal de altura bastan para que un
grupo se quede en mitad del recorrido al anochecer, como le ocurrió a la pareja belga
que rescató el GREIM. Sin luz, la lava de bordes cortantes no se puede caminar con
seguridad.
Qué ocurre: parada forzada de noche, a la intemperie y con frío. El
vivac en el Teide no es una opción improvisada: solo está permitido con autorización
previa, en las zonas establecidas por encima de 2.500 metros, y la acampada libre no está
permitida en el parque. El detalle está en la
guía de acampada libre y vivac legal en España.
Pauta:
Frontal siempre en la mochila, también si solo planeas una «vuelta corta», con pilas o
batería de repuesto. Manta térmica, que además es obligatoria en los senderos
reservables, o mejor un saco de vivac de emergencia, que protege más porque encierra el cuerpo entero sin depender de que la persona pueda sujetar nada; la comparativa de sacos de vivac y mantas térmicas de emergencia de este sitio compara ambas opciones. Calcula el tiempo con margen: si la ficha
del sendero da cinco horas, cuenta con más y termina antes de que anochezca.
07
Contar con el móvil en todas partes
La cobertura móvil en la caldera de Las Cañadas es irregular, y no hay un mapa oficial
de dónde se pierde. Quien cuenta con el móvil para avisar a su grupo o llamar al 112 si
tiene un problema puede descubrir tarde que no hay señal.
Qué ocurre: nadie se entera del incidente a tiempo, y la espera se
alarga a la intemperie.
Pauta:
Avisa siempre a alguien antes de salir: el sendero concreto (su número de PNT), la hora
estimada de regreso y quiénes vais. Si te retrasas sin dar señales, esa persona puede
llamar al 112. El 112 no recibe SMS del público general: cuenta con ese aviso, no con el
SMS. Si llevas silbato, la señal de socorro en montaña son seis pitidos en un minuto,
uno cada diez segundos, seguidos de un minuto de silencio; la respuesta de quien te oye
son tres por minuto.
Refugio de Altavista (3.260 m): reabrió en julio de 2026 tras su rehabilitación; reservas en su web oficial, una sola noche, con tarifas de 29 € para residentes en Tenerife, 56,80 € para federados y 71 € para el resto.
Permiso del sendero 10 y reservas: Tenerife ON (ecotasa para no residentes desde enero de 2026).
Cobertura móvil
No hay un mapa oficial fiable de la cobertura en el Teide y Las Cañadas. En gargantas, hoyas, valles y
vertientes alejadas de los pueblos la señal puede ser débil o desaparecer, y cambia según el
operador. El 112 atiende llamadas de voz; el público general no puede escribirle por SMS. Por
eso lo que de verdad funciona es dejar a alguien el itinerario y la hora de regreso, para que
avise si no vuelves.
Mejor y peor temporada
Más amable: primavera y otoño, sin hielo
Temperaturas más moderadas que en pleno invierno, menos visitantes que en verano y,
por lo general, senderos sin nieve. Aun así, por encima de la Rambleta hace frío:
lleva siempre abrigo. Si ha nevado, comprueba antes si hay senderos cerrados por hielo.
Más exigente: el invierno con temporal y los días de más afluencia
En invierno, con nieve o hielo, los senderos altos pueden cerrarse y el viento fuerte
cierra el teleférico. En verano y en las fiestas, mucha gente en los accesos y en el
teleférico, y en los días de calima, menos visibilidad.
Conclusión
El Teide combina dos cosas que rara vez van juntas: una cumbre de más de 3.700 metros y
un acceso tan fácil que muchos la confunden con un mirador. El caso de la pareja que el
GREIM rescató de madrugada con hipotermia severa y el hallazgo de dos fallecidos con
signos de congelación en Pico Viejo en diciembre de 2023 recuerdan lo mismo: arriba
manda la alta montaña, con su frío y su noche.
Ninguno de los siete errores descritos requiere experiencia técnica ni material caro para
evitarlo. Una capa más en la mochila, un frontal, los permisos tramitados con antelación,
el track descargado en el móvil y un aviso a alguien antes de salir bastan para esquivar
los siete. El Teide es accesible, espectacular y razonable de visitar, siempre que se le
trate como lo que es: alta montaña.